Q吃什么促进排卵期卵子？

女 28岁 2019-01-23

描述：

吃什么促进排卵期卵子？总听说男人喝可乐杀精子，吃什么东西对精子不好，我选在在封山育林要孩子，平时很注意休息和饮食，，我想咨询吃什么促进排卵期卵子？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

如果你计划怀孕，最好禁止饮酒和吸烟，保持充足的睡眠，吃更多营养和可消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，增强体质和提高免疫力，禁止吃生冷辛辣的食物，远离垃圾食品，不要喝刺激性饮料。有人建议我们应该注意良好的生活习惯，保持愉快的心情。如果排卵期间卵泡发育不好，如发育不良和无排卵，可以多吃大豆等豆类，以提高体内激素水平。如果排卵正常，卵泡发育良好，不需要进行特殊食疗的。在排卵期可以进行排卵试纸检测或是b超检测看卵巢内卵泡发育情况。