最近我总是出现拉稀,也不知道是怎么一回事儿,所以我想要咨询一下经常拉稀要注意什么?
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经常拉稀,需要注意以下几方面:
1.在饮食方面,一定要避免吃过多凉性的食物,比如雪糕。可以多吃一些清淡易消化的流食,比如小米粥、黑米粥等,能够更好的补充身体里所需要的营养。
2.在保暖方面,一定要注意服务的保暖情况,避免着凉,更不要处于潮湿的环境下,以免导致腹部着凉。
在平时生活中,结合自身的情况进行体育锻炼,可以增强自身抵抗力。
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