我已经怀孕有36周了,现在总是吃完东西感觉难受,还烧心,请问孕晚期反胃烧心怎么办?
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据你提供的情况来看,这个孕晚期反胃烧心,主要考虑和胃炎是有直接关系的。建议你饮食以清淡易消化为主,不要吃比较容易反酸的食物以及辛辣刺激性食物和油腻性的。同时饭后要适当的散步。孕期要调整良好的心态,按时产检,做好孕期卫生,并且要注意少食多餐,不要吃太油腻生冷的食物,如果恶心烧心感比较严重,就要检查是否由于胃酸增多引起的,这种情况可以吃一些小苏打饼干来中和胃酸的症状。孕妇衣着要宽松柔软,要多吃新鲜水果蔬菜,以保证大便通畅,夜间睡时,抬高上身,有助于减少食物返流。
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