大家对更年期有一定的了解,但对于什么是围绝经期就不是十分的了解,想咨询一下,更年期和围绝经期本质上的区别有哪些?
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围绝经期是指卵巢功能开始减退到绝经后一年之间,大约持续3—5年的阶段,通常出现在45—48岁。更年期相对围绝经期,年龄范围更大,包括了围绝经期和绝经后期,年龄从45-60岁,绝经期是包含在更年期里面的。围绝经期比更年期更精准、更专业一些。围绝经期需要注意放松心情、规律饮食,规律作息时间,养成一个良好的生活习惯有助于身体健康。同时由于围绝经期症状的主要原因是由于体内雌激素的减少引起的。所以适当补充女性所需雌性激素是必要的。
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