Q怀孕初期便秘腰酸怎么办

30岁 2021-05-05
描述:

我在怀孕初期,经常会出现腰酸,伴有便秘的症状,皮肤比以前粗糙。怀孕初期便秘腰酸怎么办?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕初期便秘腰酸可以通过局部按摩,配合饮食来进行调理。

怀孕初期便秘通常跟不良的饮食习惯有关系,如果经常吃生冷刺激油腻的食物,很可能会发生便秘还会使胃肠道功能减弱,腰酸很可能是因为腰肌劳损造成的,也可能跟不良的站姿坐姿有关系,通过按摩能够加快腰部的血液循环改善腰酸。

怀孕时应注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激油腻的食物,养成良好的饮食习惯。

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