Q后背肩胛骨下方疼痛怎么办

2020-09-24

描述：

后背肩胛骨下方疼痛怎么办

: 范周洪疼痛科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宜春市人民医院三级甲等

医生回答：

后背肩胛骨下方疼痛，可以通过以下方式进行缓解：1、活动肩膀。患者双手抬起保持十秒后放下，如此反复训练十分钟，这样可以放松肌肉，从而缓解疼痛的症状；2、泡澡。在后被疼痛时，患者可以泡澡，泡澡可以促进血液循环从而缓解疼痛；3、热敷。患者可以把热毛巾敷在疼痛的位置上，也能在一定程度上缓解疼痛的症状。如果患者通过以上方法，仍未得到缓解，建议及时去医院进行检查。