Q禁欲多久让精子质量好？

男 26岁 2019-06-19

描述：

禁欲多少天的精子最好，这个月想让妻子怀孕，就是不知道禁欲几天的精子质量最好，禁欲多久精子质量最好？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

禁欲是提高精子质量最常见的方法之一，但长期禁欲会导致精子老化，不利于精子健康。如果你想怀孕的话，一般情况下禁欲一周，精子的质量和数量应该能够达到最佳，像这种情况，如果是备孕期间应该检查女性的排卵期，在排卵期时同房，这样受孕的几率大，排卵期同房后先把臀部抬高，平躺1~2个小时以后再起身活动，这样有利于精子进入体内，有助于怀孕建议备孕期间应该养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，将有利于身体健康。以后尽量少抽烟少喝酒。