Q尿液颜色很淡是不是肾脏不好

女 26岁 2019-07-11

描述：

我发现自己的尿液颜色很淡，也老是跑厕所，想问下是不是肾脏不好的呢？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

肾脏不好会导致夜尿多、疲劳等症状。尿液很轻的事实并不意味着肾脏不好。饮食是碱性的，而尿液是浅色的。当机体的饮水量比较充足时会出现小便颜色变淡，早晨起来第1次排尿时，尿液的颜色一般会偏黄，您可以注意观察一下，如果人体的饮水量比较少，尿液浓缩时小便会特别的黄。而当每天喝水比较多的时候尿液就会偏白一些，先注意观察一下，并注意身体有无其他症状等。平时要注意饮食调整，要保持酸碱平衡，各种食物都要吃，鱼和鸡蛋可以多吃。