Q尿很淡是肾不好吗

女 40岁 2019-01-25

描述：

我以前小便的颜色是黄色的，最近我发现我的尿液的颜色很浅。我想问下尿很淡是肾不好吗？

: 吴际肾内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

当身体有足够的饮用水时，尿液的颜色会变得苍白。早上第一次排尿时，尿液颜色通常会变黄。你可以注意它。如果身体饮水量减少，尿液浓缩后会变黄。然而，当每天喝更多的水时，尿液会变得更白。首先，注意观察身体是否有其他症状。注意通过调整一下饮食来改善的。需要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物以及不易消化的食物，而且的话要注意多喝水，多吃一些新鲜水果，蔬菜。建议尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，不要有太大压力。