Q秋天感觉脸很干怎么补水

2024-05-20

医生回答：

秋天感觉脸很干，补水需要从下述几个方面入手：养成多喝水的习惯。秋天天气干燥，身体以及皮肤容易缺水，所以坚持每天摄入2000mL温水，既能改善皮肤干燥问题，同时还能促进人体代谢。

面膜补水。这是比较快也是效果比较好的方式，一般建议1周使用2~3次。如缺水情况严重，则可以连续使用一段时间进行快速补水。

保证睡眠充足。良好、充足的睡眠能使肌肤变得健康、水润，最好是每天保持6~8个小时。

使用面霜。这种护肤品相对一般爽肤水来说补水更好，而且持续时间也更长。