Q小腿痉挛会影响睡眠吗

女 2021-03-01

描述：

我老公在昨天晚上出现了小腿痉挛的现象，在晚上睡觉的时候经常睡不好，小腿痉挛会影响睡眠吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

小腿痉挛可能会影响睡眠，因为小腿痉挛通常会出现强直性收缩的现象，通常会导致小腿肌肉出现疼痛难忍的现象，所以是会影响睡眠的。
小腿痉挛多数是由于过度劳累引起的，也可能是受凉的原因，还可能是缺钙导致的，一般可以通过热敷或者按摩的方法进行缓解。
在日常生活中也要多锻炼身体，而且要加强身体营养，多吃一些含钙丰富的食物。