Q一下跑步太多晚上就发烧了怎么办

2020-05-16

描述：

一下跑步太多晚上就发烧了怎么办

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一下跑步太多晚上发烧了，考虑是受凉引起的，这时候多观察自己的体温情况，可以用温度计量一下，不超过38度5以上，不需要去服用退烧药物，可以多喝一些温水，多排尿来帮助散热，也可以采用物理降温的方式，用温毛巾擦拭身体。温度比较高的情况下，再及时服用治疗发烧的药物。这段时间要注意休息，不要经常性的熬夜，尽量的不要剧烈活动。