Q西洋参浸泡在水中有什么效果?

35岁 2019-04-06
描述:

最近,我工作非常努力,经常加班到很晚才休息。我总是很累,我的身体抵抗力下降了。空调温度稍低时,我感冒了。我妻子听到一个朋友说把西洋参浸泡在水中可以缓解疲劳,增强抵抗力,所以她去药店买了一些,让我浸泡在水中。你想要什么样的帮助:把西洋参浸泡在水中有什么效果?

A
赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

西洋参浸泡在水中消除疲劳的效果现代生活的步伐正在加快,所以我们需要承受的压力也在增加,疲劳更有可能发生在身体和精神上。这时,可以冲泡一杯西洋参水来消除疲劳。由于西洋参中含有皂甙,这种物质能很好地增强我们的中枢神经系统,并对注意力集中、镇静、消除疲劳和增强记忆有很好的效果。这些蛋白质的合成得到改善,人体内的免疫力也会自然提高。但是应该注意的是,短期用水浸泡西洋参对提高机体免疫力的效果不是很明显,所以我们必须坚持长期服用,这样不仅可以有效降低减少身体疾病的可能性,还可以提高机体免疫力,这是一种很好的养生方法。

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