我现在在晚上的时候,基本上一闭眼就头晕困,半夜就会醒,然后在快天亮的时候就睡一觉,请问闭眼头晕困应该怎么缓解?
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闭上眼睛感到头晕和困倦。这种情况不一定是由器质性疾病引起的。这可能与长期鞠躬、长期姿势、案头工作等因素有关。主要是身体疲劳引起的头晕。因为现在在生活当中,很多人都会因为自己生活当中的事情,和工作上的压力,常常睡不着觉。所以自我调节非常重要,而引起头晕的原因也有很多种,最好去做脑部CT检查明确原因,之后再治疗。在这种情况下,建议调整好生活方式。注意工作和休息的结合。应该有足够的休息和睡眠。应该注意白天的活动,而不是久坐不动。
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