Q益生菌对身体的作用有哪些

女 25岁 2019-01-12

描述：

听到人们说益生菌很好，朋友也吃了益生菌，后来我也吃了，所以想问益生菌对身体有什么影响？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

益生菌对人体有很多作用，可以改变胃肠道的平衡，增强免疫力和抵抗力。同时，它还能降低血清胆固醇，帮助吸收营养，增强身体新陈代谢，中和胃酸，促进胃肠蠕动，预防便秘。可预防腹泻、缓解乳糖不耐受、预防阴道感染、增强人体免疫力、缓解过敏反应、降低血清胆固醇、预防癌症、抑制肿瘤生长。促进肠道消化系统的健康:益生菌可以抑制肠道中有害细菌的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而改善肠道功能和排便状况。希望以上建议会有你有所帮助。