Q怎么才能预防乳腺癌疾病的发生

女 44岁 2020-05-14

描述：

前一段时间，我感觉我的右乳房有个肿块，硬的，乒乓球大，害怕自己得乳腺癌，怎么才能预防乳腺癌疾病的发生？

医生回答：

预防乳腺癌的发生首先要有一个良好的生活习惯跟饮食习惯。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。