Q怎么样预防乳腺癌的发生

女 45岁 2020-04-21

描述：

我家里有人得了乳腺癌，听说癌症会遗传，我怕我也会得，怎么样预防乳腺癌的发生？

医生回答：

预防乳腺癌主要是通过日常的生活习惯和饮食习惯等方面进行。一般来说，肥胖和体重增加可能导致乳腺癌，因此应该少吃动物脂肪，多食用纤维食物、蔬菜、水果、谷类食品和豆类，以降低患乳腺癌的风险。还可以补充雌激素，降低乳腺癌的发病率，定期体检。此外要避免过度劳累，积极锻炼身体，提高免疫力有助于预防乳腺癌。