Q经常锻炼身体可以防止盆腔炎疾病吗

女 42岁 2020-04-23

描述：

每天都去跑步，保持有氧运动，经常锻炼身体可以防止盆腔炎疾病吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经常锻炼，做有氧运动对预防盆腔炎有一定的好处。预防盆腔炎有效措施之一就是多做锻炼，特别是可以做一些针对训练盆底肌的活动。还要注重私处的清洁卫生，保持会阴部干燥。在饮食方面可以多吃点新鲜的丝瓜，对预防盆腔炎很有益处。而且不要久坐，连续坐着的时间最好不超过2个小时，长久坐着不活动也是诱发盆腔炎的原因。还要多喝水，多排尿。