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预防盆腔炎发生的方法如下： 1.建议患者平时注意个人卫生，避免细菌、病毒侵入阴道。 2.要增加自己的免疫力和抵抗力，避免由于免疫力和抵抗力下降，进而出现细菌滋生。 3.要注意锻炼身体，要吃高蛋白、高营养的食物，避免生冷、刺激的食物。 4.要注意休息，避免熬夜。
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