Q无花果干增肥还是减肥

2020-05-17
描述:

无花果干增肥还是减肥

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

无花果干具有减肥的效果,不会出现增肥的现象。无花果干里面含有的膳食纤维比较多,无花果干到身体里面之后,这样就会帮助食物进行消化和吸收,长时间就可以达到减肥的效果。在吃无花果干的同时也要配合其他的饮食方法,比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果,但是要注意,对于一些油炸类的食物以及热量比较高的食物,尽量的要少吃。

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