Q缺少维生素e的症状有什么

男 2020-03-29

描述：

我朋友说我缺乏维生素E，我觉得莫名其妙，请问维生素E缺乏的症状是什么？

医生回答：

维生素E，又称生育酚，是脂溶性维生素。当人体缺乏维生素E时，首先会出现衰老现象，加速人体衰老，还会出现头发分叉、肌肉萎缩、头皮发干、易出虚汗、妇女出现痛经、性机能降低等多种症状。患者在生活中可以多吃一些含维生素e的食物来帮助治疗，例如大豆、植物油、坚果、麦芽、菠菜、面粉、蛋类等食物。