Q缺少维生素e的症状有什么

26岁 2020-03-29
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我朋友说我缺乏维生素E,我觉得莫名其妙,请问维生素E缺乏的症状是什么?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

维生素E,又称生育酚,是脂溶性维生素。当人体缺乏维生素E时,首先会出现衰老现象,加速人体衰老,还会出现头发分叉、肌肉萎缩、头皮发干、易出虚汗、妇女出现痛经、性机能降低等多种症状。患者在生活中可以多吃一些含维生素e的食物来帮助治疗,例如大豆、植物油、坚果、麦芽、菠菜、面粉、蛋类等食物。

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