Q脱发头发干到底该怎么办？

男 31岁 2019-04-28

描述：

我近年脱发头发干现象变得十分严重，发丝硬硬的。用过我老婆的润发膜也不见改善，并且脱发依然严重，十分令人苦恼。脱发头发干到底该怎么办？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

一般出现有脱发，并且伴随有头发发干的情况，首先考虑是否是由于营养不良的情况导致的，可以去医院进行一下相关的检查，看是否是缺少某种微量元素。并且在这段时间内尽量多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；平时的话就是一定要保证充足的睡眠和休息。还有你在洗头发的时候在洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.。经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。