Q肝火旺口苦吃什么好？

男 30岁 2019-08-12

描述：

最近身体不舒服，感觉是肝火旺盛，口中发苦，我想问下肝火旺口苦吃什么好？

: 房栋中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肝火旺患者首先从饮食入手，在饮食上以清凉去火食物为主，如绿豆汤、雪梨、苦瓜、西瓜等一些新鲜的食物。还可食用富含维生素C的水果，对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如草莓、苹果等。草莓既能去肝火又能养肝、护肝，从中医角度讲，草莓性凉，可以去火。另外还可以使用些中药进行调理治疗，比如菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物。患有肝火旺的人，避免吸烟饮酒，避免劳累，注意休息。保证充足的睡眠。