Q人体出汗很多对身体有好处吗

女 31岁 2021-03-08

描述：

我特别容易出汗，只要稍一运动身体就会流很多汗，想问一下人体出汗很多对身体有好处吗？

医生回答：

人体出汗很多对人体是有好处的。

人体出汗是由人体分泌的液体，外界气温过高或身体运动产生的热量都会引起人体出汗。如果能够每天排出一定量的汗液，对人体健康有很大的好处，比如排毒养颜、预防慢性疾病、促进消化、稳定血压、提升皮肤光泽、保持皮肤弹性等。

人体出汗后要及时补充水分，避免出现脱水的症状，及时擦干身体，防止感冒。