Q长期喝蜂蜜水会得糖尿病吗？

女 2019-04-10

描述：

因为听说喝蜂蜜水会美容养颜，所以我就养成了长期喝蜂蜜水的习惯，可是蜂蜜水，比较甜，又担心自己会得糖尿病，所以想了解一下，长期喝蜂蜜水会得糖尿病吗？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，含糖量高。葡萄糖和果糖属于单糖，单糖摄入后会引起血糖增高。然而，对于胰岛功能正常的人来说，饮用蜂蜜水不会导致糖尿病，因为饮用蜂蜜水后，胰岛素分泌增加，血糖浓度得到调节，血糖降低，血液中的糖被促进进入组织细胞进行氧化分解，能量被转化，糖被加速合成糖原，糖原储存在肝脏和肌肉中。长期适量饮用蜂蜜水一般不会导致糖尿病，但是如果你患有糖尿病，不要多喝蜂蜜水以避免血糖升高。适量饮用蜂蜜水有益健康。但不要太多。但是不能过度。过度了就不好了。喝蜂蜜有润肠通便，排毒养颜的作用，对肝脏的健康也是有好处的。