从20多岁开始抽烟,牙齿越来越黄,都影响找工作了,也经常被老婆嫌弃,昨天去做了洗牙,很有效果,牙齿白白的,感觉真好。想知道洗牙后应注意什么?
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洗牙后的注意事项如下:1、注意不可用力刷牙,选择合适的刷头小的保健牙刷,方便在口中转动,牙齿容易洗刷干净,牙刷一般的使用期限为三个月左右。2、减少吸烟次数。3、不可食用热汤、冰冷,过酸等刺激的食物和饮料,不能吃辛辣上火的食物。特别是洗牙之后的七天之内不能喝冰水,不能吃冰激凌。4、、洗牙之后不要吃太坚硬的食物,需要吃稀软的食物。5、多吃纤维食品,用双侧咀嚼。平时注意口腔卫生,有良好的饮食习惯,合理搭配营养,增强自身的抗病能力
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