Q维生素e可以淡斑吗

女 22岁 2019-03-01

描述：

我从15岁脸上今后开始长斑了，现在都22岁了，这让我感到很困惑，有人说维生素e可以淡斑，但是不确定，在这里想问一下管用吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

其实长斑的原因是有很多种原因的，第一种可能是因为在平时没有做好防晒而导致色斑增多的情况，第二种可能是因为人身体内的内分泌失调而所导致的色斑增多。你好根据你上面的一些描述，推断有可能是从小被父母遗传所导致的，但是斑点涂抹维生素e可以淡化，因为维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显防衰老作用，清理人体内氧自由基功能阻止生理色斑产生,但不能根治。建议在平时的生活中要合理饮食，还要适量的运动，同时要保持心情开朗，可以配合气血和胶囊。还可以在生活中多注意防晒，少吃一些色素重的食物。