Q维生素e可以去斑吗

女 26岁 2019-03-17

描述：

最近这几个月脸上长了斑，同事说可以吃维生素e，吃维生素e真的可以祛斑吗

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

斑点的种类很多，诱发斑点的原因也很多，这可能是由于内分泌失调或防晒措施不足造成的。将维生素E涂在脸上可以有效淡化色斑，但效果对每个人都不一样，这取决于它何时涂在脸上。建议在夜间完成护肤程序后，将维生素E涂抹在脸上的斑点上，20分钟后洗掉。维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。但维生素E没有太强的祛斑作用，但维生素E具有抗皱、美白、抗氧化的作用，本身会让肤质得到改善，从外观上会感觉斑的颜色变浅。