Q睡姿影响驼背吗

2020-05-23

描述：

睡姿影响驼背吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

睡姿可能会对驼背有一定的影响，因为不良的睡姿可能会对脊柱带来影响，从而导致驼背加重，驼背多数是由于长期不良的姿势引起的，比如在走路的时候低头或者是在坐着的时候保持不良的坐姿，都有可能会形成驼背。在出现驼背以后，可以通过锻炼的方法来进行改善，比如拉单杠或者是举哑铃，能够锻炼背部的肌肉，并且也要注意保持良好的姿势。