Q怎么改掉洗手的洁癖

2020-12-09

描述：

怎么改掉洗手的洁癖

医生回答：

改掉洗手的洁癖主要是要做到两点：

第一点，转移自己的注意力，不要老是想着洗手。

第二点，保持心态乐观，自我调节心理。

有洗手的洁癖其实已经属于是一种心理问题了，患者需要自己克服自己的心理障碍，如果无法自己克服，可以去医院找心理科医生咨询一下。患者还可以用其他方式辅助自己改掉洁癖：在手上带上手套，这样患者心里会觉得手也没这么脏，也不会这么抵触了。