Q感冒了可以洗桑拿吗？

男 26岁 2019-05-24

描述：

我最近感冒了，但是朋友说洗桑拿可以改善症状，想问一下感冒可以洗桑拿吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般情况下，患者感冒后是不建议去蒸桑拿的，患者感冒后身体比较虚弱，容易受到细菌病毒的感染，桑拿室内的空间相对比较封闭和潮湿，非常容易滋生细菌，但是如果你觉得自己感冒不严重还是可以去的，因为洗完桑拿后，全身会有点出汗，这会排出一些病毒，感冒会更快好转，但你必须穿好衣服，以免再次感冒。患者感冒以后一定要注意多休息，不要充实剧烈的活动和运动，而且要保证充足的睡眠时间，每天睡眠时间八在小时为最佳。另外，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太油腻的东西。