Q中医治疗失眠的效果好吗？

男 2020-04-21

描述：

我每天晚上不管怎么样都睡不着，失眠很严重，怎么才能治好我的失眠？中医治疗失眠的效果好吗？

医生回答：

中医治疗失眠可以口服中成药酸枣仁胶囊，也可以使用中药酸枣仁和龙眼干泡水喝的。也可以用中药材，药材沉香，檀香，松针等，对睡眠有很好的改善，加深睡眠深度，睡前要注意调节自己，保持大脑平静，避免情绪波动，也可以吃酸枣仁，百合，莲子，热牛奶等安神的食物。