Q孕妇一天吃几个橘子对小孩有影响吗

2020-11-13

描述：

孕妇一天吃几个橘子对小孩有影响吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇一天吃几个橘子没有影响，但是孕妇每天尽量只吃1-2个橘子，橘子中含有柠檬酸、维生素C，具有止咳润肺、开胃理气、养颜护肤的功效。孕期吃橘子能够增强体质，为身体补充营养。但吃任何食物都要适量，大量食用可能会适得其反，橘子吃多了可能会引起胃火上热，从而出现一些不良症状，影响孕妇的健康。孕妇要多吃一些温性水果，比如苹果、水蜜桃、樱桃。并多摄入一些坚果、肉类、鱼类、奶类、蛋类，有利于胎儿发育。