Q产后可以吃葡萄干吗

32岁 2019-03-03
描述:

刚产下宝宝,心里非常高兴,现在在家坐月子,我平时喜欢吃葡萄干,请问产后可以吃葡萄干吗?

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

葡萄干是很有营养的一种干果,它含有大量葡萄糖,是对产后贫血、体质虚弱的产妇来说有很好的疗效,有利于身体复原。能吃,葡萄干铁含量丰富,是补血佳品,有补虚的作用,新妈妈食用有助于身体复原。建议产妇可以将葡萄干加糯米、白糖制成葡萄粥,能益气血、治疗产后气血虚弱。饮食尽可能营养均衡摄入,不要偏于哪些种类。减少寒凉风等寒性重的接触,尽可能不要生气,尤其是闷气,会造成月子病的发生。3-四个月的时候可以吃些调理身体的中药。对身体产后恢复很重要。

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