Q三高肝脏喝什么茶最好

女 43岁 2019-04-08

描述：

我单位里一个搞卫生的阿姨，她平时对我很好，每天都会帮我把卫生打扫得干干净净的，工作认真负责，最近她跟我说有三高，肝脏不是很好。所以我就想买点茶给她调理一下，所以想请问一下喝什么茶对三高肝脏最好？

: 马莉肝病科去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

“三高”是指高血压、高血糖和高血脂，是现代生活方式以及饮食方式不当的产物，它对身体的危害极大。引起三高问题的主要原因是与饮食不当，平时吃过于油腻的食物，过多的盐都是会造成三高问题。因此，治疗和预防三高问题，就需要从饮食上着手，通过养成健康的饮食习惯，就能够很好地降低三高。茶对于降低三高有着很好的效果。茶叶中含有茶多酚，能够起到降解油脂和胆固醇的作用。那么，喝什么茶是对三高患者的肝脏最好呢？第一、苦荞茶。苦荞茶是谷类食物，含有较高的膳食纤维，能够很好地降解人体内的血脂和胆固醇，所以对于降低三高十分有好处。另外，苦荞茶除了能够帮助降低三高之外，苦荞茶中含有的某些微量元素对预防心血管疾病以及保护心脏都很有好处。第二、乌龙茶。乌龙茶有利于帮助消化，对于降低血脂以及分解胆固醇都是十分有效，同时乌龙茶对肝脏也是十分有益。因此，三高患者适合多喝乌龙茶。第三、怀山药天花粉茶。它对降低三高也很有帮助，主要是因为它含有比较丰富的营养物质，对降低血糖很有效。同时还能够滋补肝脏。