Q高血压病人的健康宣教是什么

男 33岁 2019-01-11

描述：

父亲从年轻的时候就一直高血压，多年来一直吃着降压药，高血压病人的健康宣教?

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压的病人平时重要的是一定要注意保证良好的情绪的，千万不要过度的兴奋和激动，这样就很容易导致出现血压的升高，同时也要做好饮食方面的调理，也就是注意不要暴饮暴食，也尽量不要抽烟喝酒，定期的监测血压的情况，必须按时的用药进行调理。及早的注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品、奶及奶制品、鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里蕻等，这些在日常生活中均应注意适当的摄人。