Q溢脂性脱发吃黑芝麻有效果吗？

男 34岁 2019-02-01

描述：

上班好几年了，头皮特别的油腻，还总是掉头发，越来越稀疏，试过很多护发生发的产品，都没有效果，朋友说多吃黑芝麻可以治疗脱发，溢脂性脱发吃黑芝麻有效果吗？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

黑芝麻有黑发的功效，吃黑芝麻可以防止脱发，对溢脂性脱发没什么效果。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，一般脱发可能有多种原因导致，如皮脂过度分泌，元素缺失，心里精神压力大，长期接触有毒化学物质都有一定的影响，当然应该根据病因酌情综合治疗一下。一般建议适当多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充。可能有一定的缓解作用。建议饮食营养均衡，注意休息，适当运动，