我腰疼,去检查出腰椎前凸。想咨询腰椎前凸该怎么办?
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发生了腰椎前凸,需要长期避免站立、行走、弯曲、坐姿。在发生身体不适时,需要进行及时休息,也可以结合中医理疗进行综合治疗。向后跑、游泳运动可以锻炼背部肌肉,防止病情加重。但运动需要逐步增加运动负荷以避免对身体造成过度负担。
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