Q颈椎硬怎么按摩

女 2021-06-02

描述：

这一阵子我出现了颈部僵硬的情况，有时还伴有疼痛的现象，甚至还不敢动，颈椎硬怎么按摩？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

颈椎硬可以到附近正规的中医诊所通过专业的按摩手法进行按摩。
颈椎疼痛僵硬属于颈椎病的问题，很多都是因为长期久坐或保持一个姿势，导致的颈椎肌肉僵硬，从而引起局部气血不循环，可以采用贴膏药的方式缓解症状，如果症状没有改善，应该及时到附近正规医院进行治疗。
在日常生活中要适当的活动，不要长时间的久坐和低头。