Q无聊这种情况应该怎么办

2019-04-25
描述:

本人男,24岁。平时比较无聊,没有什么事情干,我想知道无聊这种情况应该怎么办?

A
李洪君 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

无聊是生活中常见的事情,很容易克服。有人建议我们不要太担心它。也建议你找些可以消磨无聊的事情,比如做你或你的伴侣喜欢做的事情,比如购物、看电影、读书、运动等。此外,你还可以找朋友,或者参加一些团体活动,这样就不容易对他人感到厌烦。或者我们应该注意放松和自我调节,加强与朋友或家人的思想交流,让大自然顺其自然,放松心情,经常到户外休闲或旅游来调节自己。注意加强体育锻炼,早起,习惯自然。如果有身体不适或疾病,医生可以给予理解和指导治疗。

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