Q12岁儿童缺钙的表现

男 12岁 2019-02-11

描述：

我的孩子12岁了，我就担心自己的孩子缺钙，我想了解一下，12岁儿童缺钙的表现有哪一些？孩子缺钙了应该买些什么东西吃呢？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

12岁的儿童缺钙会出现身高发育缓慢以及肢体乏力，夜间睡眠容易抽筋，流虚汗，睡眠不稳等。这种孩子处于青春期需要引起重视，多吃含钙量丰富的食物，促进生长发育。可以吃核桃，黑豆，虾皮以及牛肉，羊肉，鱼肉等补充钙剂和蛋白质，适当的体育锻炼。儿童补钙的产品有很多了，可以喝葡萄糖酸钙口服液或者是龙牡壮骨颗粒，这些都不错的。饮食上面也可以加强营养，蛋、奶的摄入要足够。

以上是对“12岁孩子缺钙有什么症状我想给孩子补补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！