Q长白头发是什么原因

0岁 2024-06-07
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刘雯敏 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

长白头发的原因有多种,包括遗传因素、营养摄入不足、精神压力大、年龄增长、慢性疾病的影响等。
1.遗传因素:遗传是长白头发的主要原因之一。如果家族中有长白头发的历史,后代出现白发的可能性就比较大。
2.营养摄入不足:缺乏维生素B、铜铁等微量元素,会影响黑色素合成,导致白发。此外,长期摄入过多的糖分、脂肪等也会影响黑色素代谢。
3.精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态下,会影响内分泌系统,导致白发。
4.年龄增长:随着年龄的增长,毛囊中的黑色素细胞逐渐减少,导致白发出现。这是自然规律,不必过于担心。
5.慢性疾病的影响:某些慢性疾病如甲状腺功能减退、肝肾功能异常等,会影响黑色素细胞的功能,导致白发。
除了以上原因,生活习惯、饮食习惯、睡眠质量等因素也可能影响白发的出现。因此,保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠等,有助于延缓白发的出现。

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