Q肉苁蓉泡水喝能减肥吗

2020-07-21

描述：

肉苁蓉泡水喝能减肥吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

肉苁蓉泡水喝不能够用来减肥，这是一种补肾壮阳的药物，具有润肠通便的效果，一般使用肉苁蓉泡水喝不会长胖。减肥可以长时间地参加体育锻炼，跑步、爬山或者是骑自行车等方法来进行锻炼身体，可以燃烧体内的脂肪，在饮食当中一定要控制饮食的总热量，不要吃高胆固醇，高油腻的食物，尤其是肥肉，饮食上一定要清淡，科学的减肥方法不会反弹。