Q一插入就射是怎么回事该怎么调理

2024-12-09

医生回答：

插入就射通常是早泄表现。可通过调整生活习惯来调理，如保持规律作息，避免熬夜、过度劳累；适度运动，如慢跑、游泳等，以增强体质；避免频繁手淫，减少性刺激。饮食上可多吃一些补肾固精的食物，如韭菜、羊肉、核桃等。

同时，要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，可通过深呼吸、冥想等方式放松身心。夫妻间要加强沟通，相互理解和支持。

注意，调理是一个长期的过程，不能急于求成。如果早泄症状严重影响生活质量，应及时就医，寻求专业医生的帮助，进行相关检查和治疗。