Q怎么样控制高血压

男 35岁 2020-03-25

描述：

我家里人的都有高血压，我平时没注意，上次体检，检查出来高压220低压140，我平时该怎么控制？

医生回答：

目前的高血压是一种慢性病，需要长期的治疗。坚持服用降压药和稳定的降压药，保持健康的生活方式。注意按时休息，适度饮食，低盐，低脂肪，低糖，适度运动，稳定情绪，以免受刺激引发血压突升。只要对高血压有足够的重视，就能把血压控制到正常值。