Q产后严重失眠怎么办

女 27岁 2019-04-27

描述：

最近一段时间因为刚生完孩子都会失眠，每天晚上都没有睡意，弄得我很难受，想问问想问问产后严重失眠怎么办？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据以上所述，产生失眠的原因有很多，失眠是比较常见的一种现象，产后如果发生了严重失眠的情况，可能是由于体内的内分泌的原因造成服情况，所以建议这种情况，可以适当口服调理内分泌的药物。也可以应用一些镇静催眠的药物来及时帮助改善相应的症状，睡眠前的时候不要紧张，让自己的身体与精神都放松下来，上床前热水泡脚，促进血液循环，或者睡觉前可以喝一杯热的牛奶，平时保持心情的放松，保证睡眠质量的充足适当进行足底按摩。