我最近在吃完饭之后,感觉心率比没有吃饭之前要快,想了解一下饭后多久恢复正常心率?
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饭后两个小时就会恢复正常心率。
因为在吃饭时,病人的心脏会增加射血,这样就能够把血液供应到胃部,加快胃部的消化吸收。两个小时之后,人体的消化吸收基本已经完成,血液就会被重新分布到各个器官,因此心率就会恢复正常。
当吃饭后出现心率加快的现象时,可以适当的休息。平时要养成良好的饮食习惯,尽量要以清淡营养的饮食为主。
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