Q清淡的饮食对乳腺纤维瘤有好处吗

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

清淡的饮食对乳腺纤维瘤有好处。

乳腺纤维瘤的发生与雌激素水平相对或绝对升高有关。清淡饮食有助于调节体内激素水平，减少因高脂、高糖、高盐等不良饮食带来的内分泌紊乱风险。多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，能促进新陈代谢，维持身体正常生理功能。同时，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物，可减轻乳腺组织的负担，对控制乳腺纤维瘤的生长有一定积极作用。

注意要养成良好的饮食习惯，规律进餐，避免暴饮暴食。烹饪方式尽量选择清蒸、水煮等清淡方式，少吃油炸、油煎食品。