Q大热天感冒发烧流鼻涕能冲凉吗

2024-06-24

医生回答：

在大热天感冒发烧流鼻涕时，冲凉是可以的，但有几点需要注意：

1.水温：不要使用过冷的水，因为这可能会使身体反应过度，导致体温进一步上升。选择适中的温水或稍微偏凉的水可以帮助身体散热。

2.时间：不要长时间浸泡在水中，以免身体过于冷却。最好每次不超过15~20分钟。

3.避免风吹：洗完澡后，应立即擦干身体并穿上衣物，避免直接吹风，以免引起其他不适。

4.注意身体反应：如果在冲凉过程中感到头晕、乏力或其他不适，应立即停止并寻求帮助。

冲凉可以帮助身体降温和放松，但要确保方法适当，避免对身体造成额外的压力。