Q下巴长痘该如何调理？

女 24岁 2019-02-01

描述：

我的下巴经常长痘，但是最近长了一个而且越变越大，所以想咨询一下，下巴长痘该如何调理？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

长期紧张、焦虑、压力大，无规则的饮食和睡眠，会使人免疫力下降，甚至引发内分泌失调，然后导致下巴长痘。一般情况下可以通过调理气血、化瘀散结的方法调理女性各脏器功能，从而达到调节内分泌的目的，可以消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平达到平衡。在饮食应方面要注意以新鲜蔬菜为主，多吃蛋白质含量高的食物；保持每天都吃大量的水果，来补充体内的营养成分。此外，在生活中要注意休息，不要过度劳累，避免过度紧张，饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，戒除烟酒，可以多吃新鲜的蔬菜及瓜果。